I leihau ymddangosiad crychau, llinellau mân ac arwyddion eraill o heneiddio, mae fitamin C a retinol yn ddau gynhwysyn allweddol i'w cadw yn eich arsenal. Mae fitamin C yn adnabyddus am ei fuddion goleuo, tra bod retinol yn hybu trosiant celloedd. Gall defnyddio'r ddau gynhwysyn yn eich trefn gofal croen eich helpu i gyflawni croen radiant, ieuenctid. I ddysgu sut i'w hymgorffori'n ddiogel, dilynwch ein canllaw isod.
Manteision Fitamin C
Mae asid L-ascorbig, neu fitamin C pur, yn wrthocsidydd pwerus sy'n helpu i niwtraleiddio radicalau rhydd. Wedi'u sbarduno gan amrywiol ffactorau amgylcheddol fel llygredd, mwg a phelydrau UV, gall radicalau rhydd chwalu colagen eich croen ac achosi i arwyddion gweladwy o heneiddio ffurfio - gall hyn gynnwys crychau, llinellau mân, smotiau tywyll, clytiau sych a mwy. Mewn gwirionedd, fitamin C yw'r unig wrthocsidydd sydd wedi'i brofi i ysgogi synthesis colagen a lleihau llinellau mân a chrychau, yn ôl Clinig Cleveland. Mae hefyd yn helpu i fynd i'r afael â gorbigmentiad a smotiau tywyll, a chyda'i roi'n barhaus mae'n arwain at groen mwy disglair. Rydym yn argymell einGlwcosid Ascorbyl
Manteision Retinol
Ystyrir retinol yn safon aur cynhwysion gwrth-heneiddio. Yn ddeilliad o fitamin A, mae retinol yn digwydd yn naturiol yn y croen ac mae wedi'i brofi i wella golwg llinellau mân, crychau, gwead y croen, tôn a hyd yn oed acne. Yn anffodus, mae eich cronfeydd retinol naturiol yn lleihau dros amser. “Trwy ailgyflenwi’r croen â fitamin A, gellir lleihau llinellau, gan ei fod yn helpu i adeiladu colagen ac elastin,” meddai Dr. Dendy Engelman, dermatolegydd ardystiedig gan y bwrdd ac arbenigwr Skincare.com.Gan fod retinol yn eithaf pwerus, mae'r rhan fwyaf o arbenigwyr yn argymell dechrau gyda chrynodiad isel o'r cynhwysyn ac amlder lleiaf posibl o ddefnydd i helpu i feithrin goddefgarwch eich croen iddo. Dechreuwch trwy ddefnyddio retinol unwaith neu ddwywaith yr wythnos gyda'r nos, a chynyddwch yr amlder yn raddol yn ôl yr angen i bob yn ail noson, neu bob nos yn ôl yr hyn a oddefir.
Sut i Ddefnyddio Fitamin C a Retinol yn Eich Trefn Arferol
Yn gyntaf, bydd angen i chi ddewis eich cynhyrchion. Ar gyfer fitamin C, mae dermatolegwyr yn awgrymu dewis serwm o ansawdd uchel gyda chrynodiadau sefydlog o'r cynhwysyn. Dylai'r serwm hefyd ddod mewn potel dywyll, gan y gall fitamin C ddod yn llai effeithiol gydag amlygiad i olau.
O ran dewis retinol,wrwy'n argymellRetinoate Hydroxypinacolone. Feyn fath newydd o ddeilliad fitamin A sy'n effeithiol heb drosi. Gall arafu dadelfennu colagen a gwneud y croen cyfan yn fwy ieuanc. Gall hyrwyddo metaboledd ceratin, glanhau mandyllau a thrin acne, gwella croen garw, goleuo tôn croen, a lleihau ymddangosiad llinellau mân a chrychau. Gall rwymo'n dda i dderbynyddion protein mewn celloedd a hyrwyddo rhaniad ac adfywio celloedd croen. Mae gan Retinoate Hydroxypinacolone llid isel iawn, gweithgaredd uwch a sefydlogrwydd uwch. Fe'i syntheseiddir o asid retinoidig a phinacolo moleciwl bach. Mae'n hawdd ei lunio (hydawdd mewn olew) ac mae'n ddiogel/tyner i'w ddefnyddio ar y croen ac o amgylch y llygaid. Mae ganddo ddau ffurf dos, powdr pur a thoddiant 10%.
Fel arfer, argymhellir serymau fitamin C i'w defnyddio yn y bore gydag eli haul pan all ei fuddion ymladd pelydrau UV a radicalau rhydd fod fwyaf effeithiol. Mae retinol, ar y llaw arall, yn gynhwysyn y dylid ei roi gyda'r nos, gan y gall achosi sensitifrwydd croen i olau'r haul. Wedi dweud hynny, gall paru'r ddau gyda'i gilydd fod yn fuddiol. "Mae cyfuno'r ddau gynhwysyn hyn gyda'i gilydd yn gwneud synnwyr," meddai Dr. Engelman. Mewn gwirionedd, gall fitamin C helpu i sefydlogi retinol a chaniatáu iddo weithio'n fwy effeithiol yn erbyn eich pryderon croen sy'n heneiddio.
Fodd bynnag, gan fod retinol a fitamin C ill dau yn gryf, rydym yn argymell cyfuno'r ddau dim ond ar ôl i'ch croen ddod i arfer â nhw a bob amser gyda eli haul. Os oes gennych groen sensitif neu os ydych chi'n profi llid ar ôl ei roi, defnyddiwch y cynhwysion yn raddol.
Amser postio: Rhag-03-2021