Er mwyn lleihau ymddangosiad crychau, mae llinellau mân ac arwyddion eraill o heneiddio, fitamin C a retinol yn ddau gynhwysyn allweddol i'w cadw yn eich arsenal. Mae fitamin C yn adnabyddus am ei fuddion disglair, tra bod retinol yn rhoi hwb i drosiant celloedd. Gall defnyddio'r ddau gynhwysyn yn eich trefn gofal croen eich helpu i gyflawni gwedd pelydrol, ieuenctid. I ddysgu sut i'w hymgorffori yn ddiogel, dilynwch ein canllaw isod.
Buddion Fitamin C.
Mae asid L-asgorbig, neu fitamin C pur, yn gwrthocsidydd pwerus sy'n helpu i niwtraleiddio radicalau rhydd. Wedi'i sbarduno gan amrywiol ffactorau amgylcheddol fel llygredd, pelydrau mwg a UV, gall radicalau rhydd chwalu colagen eich croen ac achosi i arwyddion gweladwy o heneiddio ffurfio - gall hyn gynnwys crychau, llinellau mân, smotiau tywyll, darnau sych a mwy. Mewn gwirionedd, fitamin C yw'r unig wrthocsidydd y profwyd ei fod yn ysgogi synthesis colagen ac yn lleihau llinellau mân a chrychau, yn ôl Clinig Cleveland. Mae hefyd yn helpu i fynd i'r afael â hyperpigmentation a smotiau tywyll, a gyda chanlyniadau cymwysiadau parhaus mewn gwedd fwy disglair. Rydym yn argymell einAscorbyl glucoside
Buddion retinol
Mae retinol yn cael ei ystyried yn safon aur cynhwysion gwrth-heneiddio. Mae deilliad o fitamin A, retinol yn digwydd yn naturiol yn y croen a phrofwyd ei fod yn gwella edrychiad llinellau mân, crychau, gwead croen, tôn a hyd yn oed acne. Yn anffodus, mae eich siopau retinol sy'n digwydd yn naturiol yn disbyddu dros amser. “Trwy ailgyflenwi’r croen â fitamin A, gellir lleihau llinellau, gan ei fod yn helpu i adeiladu colagen ac elastin,” meddai Dr. Dendy Engelman, dermatolegydd ardystiedig bwrdd ac arbenigwr Skincare.com.Oherwydd bod retinol yn eithaf pwerus, mae'r rhan fwyaf o arbenigwyr yn argymell dechrau gyda chrynodiad isel o'r cynhwysyn a'r amlder defnydd lleiaf posibl i helpu i adeiladu goddefgarwch eich croen iddo. Dechreuwch trwy ddefnyddio retinol unwaith neu ddwywaith yr wythnos yn y nos, a chynyddu'r amlder yn raddol yn ôl yr angen i bob yn ail noson, neu bob nos fel y goddefir.
Sut i ddefnyddio fitamin C a retinol yn eich trefn
Yn gyntaf, bydd angen i chi ddewis eich cynhyrchion. Ar gyfer fitamin C, mae dermatolegwyr yn awgrymu dewis serwm o ansawdd uchel gyda chrynodiadau sefydlog o'r cynhwysyn. Dylai'r serwm hefyd ddod mewn potel dywyll, oherwydd gall fitamin C ddod yn llai effeithiol wrth ddod i gysylltiad â golau.
O ran dewis retinol,we ArgymellRetinoate hydroxypinacolone. Feyn fath newydd o ddeilliad fitamin A sy'n effeithiol heb ei drosi. Gall arafu dadelfennu colagen a gwneud y croen cyfan yn fwy ifanc. Gall hyrwyddo metaboledd ceratin, glân mandyllau a thrin acne, gwella croen garw, bywiogi tôn croen, a lleihau ymddangosiad llinellau mân a chrychau. Gall rwymo'n dda i dderbynyddion protein mewn celloedd a hyrwyddo rhannu ac adfywio celloedd croen. Mae gan hydroxypinacolone retinoate lid isel iawn, gweithgaredd uwch a sefydlogrwydd uwch. Mae'n cael ei syntheseiddio o asid retinoig a pinacol moleciwl bach. Mae'n hawdd ei lunio (hydoddi olew) ac mae'n ddiogel/addfwyn i'w ddefnyddio ar y croen ac o amgylch y llygaid. Mae ganddo ddwy ffurf dos, powdr pur a datrysiad 10%.
Yn nodweddiadol, argymhellir serwm fitamin C i'w defnyddio yn y bore gydag eli haul pan fydd yn pelydr UV- a gall buddion ymladd radical rhydd fod yn fwyaf effeithiol. Mae retinol, ar y llaw arall, yn gynhwysyn y dylid ei gymhwyso yn y nos, oherwydd gall achosi sensitifrwydd croen i olau haul. Wedi dweud hynny, gall paru'r ddau gyda'i gilydd fod yn fuddiol. “Mae coctelio’r ddau gynhwysyn hyn gyda’i gilydd yn gwneud synnwyr,” meddai Dr. Engelman. Mewn gwirionedd, gall fitamin C helpu i sefydlogi retinol a chaniatáu iddo weithio'n fwy effeithiol yn erbyn eich pryderon croen sy'n heneiddio.
Fodd bynnag, oherwydd bod retinol a fitamin C ill dau yn gryf, rydym yn argymell cyfuno'r ddau yn unig ar ôl i'ch croen arfer â nhw a bob amser gydag eli haul. Os oes gennych groen sensitif neu'n profi llid ar ôl ei gymhwyso, defnydd syfrdanol o'r cynhwysion.
Amser Post: Rhag-03-2021