Nid oes prinder erthyglau yn manylu ar y diweddaraf a'r mwyaf a'r triciau. Ond gydag awgrymiadau gofal croen cymaint o wahanol farn, gall fod yn anodd gwybod beth sy'n gweithio mewn gwirionedd. Er mwyn eich helpu i ddidoli'r sŵn, fe wnaethom gloddio rhai o'n hoff awgrymiadau rhoi hwb i'r gwedd a gawsom. O roi eli haul bob dydd i sut i haenu cynhyrchion yn gywir, dyma 12 awgrym gofal croen sy'n werth eu dilyn.
AWGRYM 1: Gwisgwch Eli Haul
Mae'n debyg eich bod yn gwybod bod eli haul yn hanfodol ar gyfer diwrnodau a dreulir yn yr awyr agored a gwibdeithiau i'r traeth, ond mae'r un mor bwysig gwisgo SPF sbectrwm eang ar y dyddiau nad ydynt mor heulog hefyd. Er gwaethaf y ffordd y mae'r awyr yn edrych, gallwch chi gael eich effeithio o hyd gan belydrau UV niweidiol yr haul, a all achosi heneiddio'r croen yn gynnar a hyd yn oed rhai canserau.
Er mwyn lleihau'r risgiau hynny, mae'n hanfodol rhoi cynhwysion eli haul (ac ailgymhwyso) yn ycynnyrch.
AWGRYM 2: Glanhau Dwbl
Ydych chi'n gwisgo llawer o golur neu'n byw mewn dinas sy'n llawn mwrllwch? Beth bynnag yw'r achos, gall glanhau dwbl fod yn ffrind gorau i'ch croen. Pan fyddwch chi'n golchi'ch wyneb mewn dau gam, gallwch chi gael gwared â cholur ac amhureddau yn drylwyr.
Y cyfan sy'n rhaid i chi ei wneud yw dechrau gyda glanhawr olew neu dynnu colur,
gallech ddewis glanhawr wyneb ysgafn gyda'r canlynolcynhwysyn.
AWGRYM 3: Gwneud cais lleithydd ar ôl glanhau
Mae glanhau'ch croen yn ddechrau gwych ond heb ei lleithio'n syth ar ôl hynny, rydych chi'n colli cam gofal croen hanfodol. Pan fyddwch chi'n defnyddio lleithydd tra bod eich croen ychydig yn llaith ar ôl ei lanhau, gallwch chi selio'r lleithder hwnnw i helpu i hyrwyddo hydradiad trwy'r dydd.
Rydyn ni'n hoffi'r cynhwysion canlynol yn aLleithydd Hydrating Hufen.
AWGRYM 4: Tylino Eich Wyneb Wrth Glanhau a Lleithu
Yn lle trochion cyflym a rinsiwch, cymerwch eich amser wrth lanhau a lleithio'ch wyneb. Pan fyddwch chi'n tylino'ch cynhyrchion yn ysgafn i'ch wyneb cyn rinsio, gallwch chi roi hwb i gylchrediad a chreu gwedd fwy ffres.
AWGRYM 5: Cymhwyso Cynhyrchion yn y Gorchymyn Priodol
Os ydych chi am i'ch cynhyrchion gael y cyfle gorau i gyflawni'r canlyniadau a addawyd ganddynt, gwnewch yn siŵr eich bod yn eu cymhwyso yn y drefn gywir. Mae'r rhan fwyaf o ddermatolegwyr yn argymell eich bod chi'n defnyddio'ch cynhyrchion gofal croen o'r ysgafnaf i'r trymaf. Er enghraifft, gallwch ddechrau gyda serwm ysgafn, yna lleithydd tenau ac yn olaf eli haul sbectrwm eang i gloi'r cyfan i mewn.
AWGRYM 6: Darparu ar gyfer Anghenion Eich Croen Gyda Aml-Fasggio
Pan fyddwch chi'n aml-fwgwd, rydych chi'n rhoi gwahanol fasgiau wyneb ar rai rhannau o'ch croen i ddarparu'r cynhyrchion i anghenion penodol yr ardal. Rydyn ni wrth ein bodd yn paru mwgwd dadwenwyno ar rannau olewog ein hwyneb gyda fformiwla hydradu ar y rhai sych.
AWGRYM 7: Exfoliate Rheolaidd (Ac yn Ysgafn)
Mae exfoliation yn allweddol i groen disglair. Pan fyddwch chi'n bwffio celloedd croen wyneb marw adeiledig, bydd eich gwedd yn edrych yn fwy pelydrol. Cofiwch, fodd bynnag, os ydych chi'n teimlo bod eich croen yn edrych yn ddiflas, y peth olaf rydych chi am ei wneud yw prysgwydd caled. Gall hyn fod yn niweidiol i'ch croen ac ni fydd yn sicrhau'r canlyniadau yr ydych yn chwilio amdanynt.
AWGRYM 8: Peidiwch byth â gwisgo colur i'r gwely
Hyd yn oed os ydych wedi blino'n lân ar ôl diwrnod hir o waith, gwnewch yn siŵr eich bod yn neilltuo amser i dynnu'ch colur. Pan fyddwch chi'n cwympo i gysgu yn eich colur, gall arwain at fandyllau rhwystredig a thoriadau posibl. Am y rheswm hwnnw, dylech bob amser olchi'ch wyneb gyda glanhawr ysgafn i gael gwared ar amhureddau, baw, bacteria a cholur cyn neidio i'r gwely.
AWGRYM 9: Defnyddiwch Niwl Wyneb
Os ydych chi wedi gweld rhywun yn gwibio ei wyneb ganol dydd ac eisiau mynd i'r afael â'r duedd gofal croen, gwyddoch mai niwl sydd fwyaf buddiol pan fyddwch chi'n defnyddio chwistrell wyneb wedi'i lunio'n arbennig. Rydyn ni'n caru'rfformiwla chwistrellu wyneb ceramide.
AWGRYM 10: Cysgwch yn dda
Gall amddifadu eich corff o gwsg nid yn unig effeithio'n negyddol ar eich cynhyrchiant ond gall hefyd niweidio'ch croen. Mae astudiaeth wedi dangos y gall ansawdd gwael cwsg gynyddu arwyddion heneiddio a lleihau swyddogaethau rhwystr y croen. Er mwyn cadw'ch croen yn edrych ac yn teimlo ar ei orau, ceisiwch gael y cwsg a argymhellir bob nos.
AWGRYM 11: Byddwch yn ystyriol o lidwyr
Os oes gennych groen sensitif, gall cynhyrchion sy'n cael eu llunio â phersawr, parabens, sylffadau a chynhwysion llym eraill fod yn niweidiol i'ch croen. Er mwyn lleihau'r risg o lid, dewiswch yn lle gynhyrchion sy'n nodi ar y pecyn eu bod naill ai wedi'u llunio'n benodol ar gyfer croen sensitif neu wedi'u profi gan ddermatolegydd.
AWGRYM12: Yfed Dwr
Ni allwn bwysleisio pa mor bwysig yw yfed digon o ddŵr. Mae astudiaethau wedi canfod bod yfed digon o ddŵr bob dydd yn helpu edrychiad arwynebol eich croen, felly peidiwch â cholli allan ar hydradiad.
Amser postio: Tachwedd-19-2021